SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









viernes, 29 de abril de 2011

entreno (cursa de l'alba)

montcau (1062 m)
continuamos con los entrenos de montaña destinados a la cursa de l'alba, han sido15 km subiendo,bajando corriols, incluso escalada (la mola,montcau,la mola)      http://connect.garmin.com/activity/82101971
hay que reconocer que aunque mas dura ,la montaña es mucho mas divertida.....
subiendo el montcau
paconidas

al final he renunciado a correr la maraton d'empuries ,prefiero esperar coger bien el ritmo, antes que por la ilusion que tengo cagarla....

5 comentarios:

Maier dijo...

Savia decisión Quico.. la maratón es mucha tela después del tiempo que has estado parado y hay que ir poco a poco... aunque veo que la lesión esta olvidada y ya estas dándote caña.
Pedazo de entreno.. lo conozco.
Un abrazo campeón.

Isidro Gilabert dijo...

La llamada de la montaña nos ha tocado a todos!!! A recuperarse bien, que una maratón es todo un reto y hay que llegar enterísimo y con con la cabeza totalmente decidida.

Rafa González dijo...

Vaya, así que no te veré mañana....snif, snif...
(bueno, un rival menos..jeje)
La montaña te da mucho, mucho. Guapas las fotos!!

manuel binoy dijo...

Bien hecho, Quico; una maratón es siempre una maratón y es absurdo arriesgar el bienestar físico de una forma gratuita; la montaña es un buen sistema para poco a poco ir cogiendo la onda; así que ánimo y a seuir; nos leemos.

maratonman dijo...

Quico la montaña te va a dar una muy buena base de cara a carreras de asfalto.
Un abrazo.