SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









martes, 10 de febrero de 2009

martes,10+

hoy he salido con la idea de bajar de 45',pero en los tres primeros km me he dado cuenta de que no a 4'40''no,cuando pensaba que habia desistido (se ve que mi subconsciente no)miro el km y coño¡¡¡ 4'19'' y mas o menos asi hasta el final otro churro de esos que salen a veces jejeje.....
10KM 44'40'' RM 4'28'' las pulsaciones ni las he querido mirar x si las moscas....

2 comentarios:

RAFAEL GONZÁLEZ dijo...

Pues vaya con el churro, ya contarás las claves...¿qué es RM?

el zorro dijo...

rafa pongo rm que es el ritmo medio de los 10km que me marca el fore