SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









jueves, 29 de enero de 2009

otro paso mas

hoy no tenia mucho tiempo que esta noche habia futbol,que aunque no me vuelva loco queria verlo.
c.c.8km 39'25'' r.m.4'55'' intentaremos seguir corriendo por debajo de 5' que con tan poco entrenamiento cada vez me cuesta mas..

4 comentarios:

Paconidas dijo...

espavila q ya estoy liao con las series
ahora voy hacer un badia
besos

RAFAEL GONZÁLEZ dijo...

Es que en el 5 se está muy bien. Se está tranquilito, relajado. El problema viene cuando uno trata de estar en el 4, que es mucho más duro, aunque sólo sean unos segundos de diferencia. Yo también trato que mis rodajes estén en el 4, pero cuesta, cuesta.....

maratonman dijo...

Venga que no se diga a darle al entrenamiento¡¡¡.Lo que es la vida,yo solo estoy tranquilo y comodo a 7 por minuto,curioso esto del correr.
Un saludo.

el zorro dijo...

paconidas te voy a dar yo a ti series en serio ehh.
rafa y cuanto mas te acercas al 4 que me dices...
maratonman de aqui a cuatro dia te quiero ver correr a 5' por lo menos.