SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









sábado, 8 de noviembre de 2008

quinta semana donosti

lunes c.c. 35 ' 7.220 km r.m 4'51''
martes cinta, 15' calent. 35' a 4'45'' 5' descarga
jueves c.c. 1h03' 13km r.m. 4'52''
viernes cinta, 15'calent. series 8x500 a 3'50'' 5' descarga (las series parecen cortas y pocas pues probar vereis el ritmo lo que jode)
domingo mitja marato de salou 21.097 km tiempo ???? mañana veremos pero no lo tengo muy claro igual mañana me animo x cierto voy mas solo que el tato je,je.
bueno al final 1.30.14 pica ya sabiaq estabas conmigo aunque fuera comiendo churros peazo cabr..............

2 comentarios:

Paconidas dijo...

Mariquita eso no vale
sabes q aunque no este ahi
estare apoyandote
aunque sea corriendo churros
digo comiendo
y no se te ocurra ganarla sin estar yo presente
Venga Rasca q te vaya bien
y no te deseo suerte q eso es para los q no estan preparados y tu lo estas de sobra
Pd: Mas vale q te salga una buena media q sino Pica te va a cortar los gues

Pirat@ dijo...

En dona la sensació que estàs una mica cagat. Que et vagin be les coses per Donosti