SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









jueves, 15 de diciembre de 2011

mm mataro

despues de mas de dos meses en el dique seco a lo q al running se refiere,me he estado manteniendo de natacion y bici.
20 sesiones de recuperacion aliviaron bastante mi inflamacion del aquiles
sin apenas pensarmelo me decidi a correr la media y pobrar hasta donde iba a aguantar el dolor
en caso q surgiera
despues de 1h45' y 21km un ligero dolorcillo corria por mis pies y mi cabeza,creo q tendre q 
correr con esas molestias ya q parece q es cronico.
pero no me voy a quejar mas ya que al fin puedo volver a correr,y pienso volver a  dar mucha guerra (aunque sea a camara lenta o lo q es lo mismo despasito)
un abrazo a todos/as

7 comentarios:

maratonman dijo...

Lo importante es que volviste a medirte en una media y la verdad es que llevas muchos kms este año.De todas formas no seas tan negativo y pide consejo medico o espera y un dia el dolor no estara.
Un abrazo.

Abuelo Runner dijo...

Kiko si despues de tanto tiempo haces una media y solo hay unas pequeñas molestias, es que algo as mejorado.
UN SALUDO DEL ABUELO

Rafa González dijo...

Bien Quico!! Me hizo mucha ilusión cuando nos cruzamos!!! Un abrazo.

Tania dijo...

Estoy con el Abuelo, si después del parón te haces una media, es que el talón esta muy bien.
Sigue cuidándolo,
bss
Tania

Espíritu González dijo...

Despasito ahora que estás volviendo y rapidito en cuanto menos cante un gallo... los dolores del aquiles irán desapareciendo!!! Saludos!!

Raúl dijo...

ue guerra dan los talones (te lo digo por experiencia), supongo que habrás probado de todo pero a mi la EPI me vino genial (por si recaes). Un saludo y suerte en esa media

Juan M. Sierra dijo...

Me quedo por aquí, ok?

Ánimos nen y a tirar p'alante siempre. La temporada pasada estuve prácticamente 4 meses parado por una lesión y con paciencia (se que cuesta)se acaba saliendo.

Salud y kms