SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









domingo, 26 de abril de 2009

sabadell ,matadepera ,castellar, sabadell.


tirada larga del domingo ,ultima antes de la maraton d'empuries 25,720km 2h21'
la idea era hacer 20km pero nos animamos y al final los ultimos 30' nos cogio el diluvio que le vamos hacer,ahora la semana que viene 3 o 4 tiradas de 10km suavitas para no cargar las piernas mas de la cuenta para el domingo intentar estae a tope (PACONIDAS PREPARATE QUE VOY POR TI SIN EXCUSAS)

3 comentarios:

Rafa González dijo...

Mucha suerte el domingo! Harás la carrera con Paconidas o irás a tu ritmo?

el zorro dijo...

con paconidas si lo dejo solo se va a tomar el sol a la playa.

Ignasi Maraton dijo...

Hola Zorro, buen entreno el del domingo, ya queda poco, nos vemos en empuries, salud y kms