c.n.s. nuevo .he tenido un pequeño problema las cintas solo se pueden usar 30' y como hay gente esperando te tienes que bajar.
1km calentam.
series 500 x 4 a 4' + 15' a 4'30'' total 7.600km (ni pa pipas)
piscina 250 x 4 + 4x50 rapidas total 1200 mt.
mañana mas.................
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