SI QUIERES CORRER, CORRE UNA MILLA,SI QUIERES UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA CORRE UN MARATON.......

UN PERDEDOR NO ES QUIEN LLEGA EL ULTIMO,SI NO AQUEL QUE SE SIENTA MIRA Y NUNCA LO INTENTA.









sábado, 5 de julio de 2008

C.C.CASTELLAR /CASA VIERNES 4/07


continuo con mi entrenamiento sin sentido.
del trabajo a casa 16km a un ritmo variado ya que tan pronto iba a 4.20 como recuperaba un rato a 4.50 total la media fue 4.44
era tarde no hacia mucha calor.

quizas la maraton de zaragoza ????? hasta el final no se sabra.

1 comentario:

Paconidas dijo...

de quien es la calva de la foto
de rasca o pika