viernes 25.7
rodaje x castellar al mediodia 9km 45'36 r.m.5'09'' x la tarde queria ir a nadar pero estaba muy cansado si eso mañana je,je.
ya es mañana sabado 26.07
60' bici
natacion 2 x 500 1 x 100 1 x 150 veremos si mañana corremos un rato.....
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