hola a todos/as despues de tres meses en el dique seco(ya que me prohibieron correr )y con mi brazo medio medio he vuelto a los entrenamientos,de alguna manera tengo q llamarlos,estoy saliendo de 4 a 5 veces por semana ritmos suaves mi cuerpo no da para mas,poco a poco y si mi brazo me acompaña me ire poniendo a tono.
eso espero....
7 comentarios:
Animo. Y seguro que te pones a tono. Ya tengo ganas de verte en alguna media saliendo zumbao...
Joder !!!!
Esta mañana ya estabas a tono canalla
continua asi y empezare otra vez a sufrir
por cierto ya me he apuntado a Ripollet
Saludos
Todo se fundamenta de pequeños detalles, pequeños entrenos. Un buen resultado no es más que la suma de todos esos... ànimos compañero! Lo último que se pierde són las ganas de correr.
Salud y km's!
* Èric.
Pues bienvenido a los entrenos y espero que poco a poco vayas pillando la forma y las buenas sensaciones...ya nos contarás.
Un saludo
Quique
Animo! Puedes conseguirlo!
Enhorabuena por esa vuelta y ánimo!
saludos
La vuelta a los entrenamientos siempre es dura, pero pronto recibimos la recompensa de la mejora.
Ahora a tener paciencia.
Un saludo.
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